ברזל בדם: למה נוצר חוסר ואיך לשפר הספיגה?

מחסור במינרל הברזל יכול לגרום לבעיות בריאות חמורות. איך יודעים כמה צריך לקחת ביום, האם אכילת בשר יכולה לתרום לעלייה ברמתו בדם, ומה משפר את ספיגתו של המינרל הכי חזק בסביבה? דיאטנית מסבירה [מקור]

מקור: ynet.co.il

קטגוריה: דיאטה

נושאים: בדם, מסבירה, דיאטנית, בסביבה?, חזק, הכי, המינרל, ספיגתו, משפר, ומה, ברמתו, לעלייה, לתרום, יכולה, בשר, אכילת, האם, ביום, לקחת, צריך, כמה, יודעים, חמורות, בריאות, לבעיות, לגרום, יכול, הברזל, במינרל, מחסור, הספיגה?, לשפר, ואיך, חוסר, נוצר, למה, ברזל

מקור: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4390528,00.html